מה לא בריא לעור הפנים

העור מגיב לחומרים או לפעילויות שאינן נכונות עבורו ולכן חשוב לדעת מאילו מצבים להימנע ולעשות כל שניתן כדי להעניק לו חיוניות. 

מה לא בריא לעור הפנים 

• אחד הנושאים שהם אקוטיים לעור הוא שתייה של כמות מים קטנה בכל יום, שאינה מספיקה לחיוניות של העור. 
• הטמפרטורה הגבוהה של המים בעת המקלחת מזיקה לעור, לכן מומלץ להישאר במקלחת מעט זמן עם מים חמים ולאחר מכן להמשיך עם מים שהם חמימים אך לא חמים מדי.
• אכילה של אוכל שאינו מזין כמו ג'אנק פוד, אי אכילת ירקות ופירות במינונים הנדרשים, מזיקה גם היא לעור.
• שינה של מספר שעות מועט נותנת את אותותיה על העור ורואים עיגולים שחורים ושקיות מתחת לשתי העיניים.
• עישון מזיק מאד לעור.
• אכילת מזון מועשר בסוכרים או שתייה ממותקת מזיקה לעור הפנים.
• אי עשיית ספורט מפחיתה מהחיוניות של עור הפנים.
• אי מריחה של קרם לחות לפנים בבוקר וקרם לחות בערב, יוצרת מצב שהנקבוביות אינן מקבלות את ההזנה הדרושה להן.
• השמש יוצרת מצב של הזדקנות העור. קרני השמש היוקדות חודרות לעור הפנים בכל מפגש עם השמש . חשוב למנוע ככל האפשר את המפגש עם השמש וליערך ליציאה כיאות כדי שלא תהיה פיגמנטציה ופגמים נוספים בעור. 
• כשמבצעים מקלחת במים חמים, הטמפרטורה החמה של המים מזיקה לעור הפנים. עדיף להתקלח עם מים חמים פרק זמן קצר מאד ולאחר מכן עם מים שאינם כה חמים.
• אי מריחת קרם לחות שמזין את העור הן בבוקר והן בלילה מזיקה לעור הפנים שזקוק מאד להזנה זו.

ההמלצה היא להקפיד על כללי עשה וכללי אל תעשה כדי ליהנות מעור נעים למגע, מבריק, אסתטי ובעיקר בריא. 

לחצו לטיפים על טיפול פנים ביתי