לישון טוב ובטוח יותר

בעיות שינה יכולות להיגרם כתוצאה מסיבות שונות ובדרך כלל מתייחסים אליהן רק כאשר מדובר בבעיות פיזיות כמו כאבי גב ושלד, אלא שהן לא הבעיות היחידות שעלולות לגרום לחוסר שינה ולעייפות רבה למרות שעות שינה רבות. אנחנו יודעים היום שגם למצבים פיזיים שונים כמו בעיות במערכת הנשימה יכולה להיות השפעה על איכות הנשימה ואף לסכן חיים במקרים שונים. מקרים של דום נשימה ושל נחירות קשות שנובעות מסיבוכים גנטיים, מבנה הגוף ואיברי הנשימה ואפילו עודף משקל קיצוני עלוליך לגרום לקשיי נשימה במהלך הלילה, מה שמוביל לחוסר ספיגת חמצן ולכך שאנשים קמים בבוקר עייפים אפילו יותר. למקרים כאלה ממליצים רופאים לאחר בדיקות והתאמות להשתמש במתקן שמשפר את הנשימה ואת החדרת החמצן כמו מכשיר סיפאפ שמשווק בישראל על ידי חברת SleepMedic. המכשיר יכול לשפר את איכות השינה שלכם בצורה דרסטית והוא חלק בלתי נפרד מהשינה שלכם מרגע שמתאימים אותו ומרגישים בהבדל המשמעותי.

מהו תפקידו של מכשיר זה?

כדי להשתמש במכשיר זה יש להתאים לעצמכם את מסכות סיפאפ פיליפס, שאותן חובשים במהלך הלילה והן אלה שעוזרות להחדיר חמצן לגוף ולמערכת הנשימה. מה שקורה בזמן השינה אצל מי שמתקשה לנשום הוא התקרבות של רקמות שנלחצות בגלל המבנה הבעייתי של מערכת הנשימה או בגלל עודף משקל, ושרירי הצוואר שהם רפויים בזמן השינה. בית הבליעה, החך והענבל כולם מושפעים מתנוחת השינה ומצב השרירים ומתקרבים זה לזה עד כדי חסימת האוויר לנשימה מה שיוצר גם את קולות הנחירה ששומעים אצל אנשים כאלה. הזמן הפסקת נשימה הגוף מתעורר אוטומטית כדי שהאדם ינשום גם אם הוא לא זוכר זאת ועושה זאת תוך כדי שינה. מצב כזה קורה עשרות פעמים בלילה ולכן אין שינה רציפה ונינוחה ואין מספיק חמצן בדם ובמוח כדי לנוח באמת. התוצאה היא עייפות מתמשכת גם בשעות היום משום שלא קיבלתם מספיק שינה וחמצן בלילה.

איך פותרים זאת?

בזמן הפעלת מכשיר סיפאפ הוא מחדיר אוויר בלחץ כך שהוא יוצר קיר שמפריד בין הפה והלשון ובכך מבטיח את חדירתו לגוף. הלוע נשאר פתוח והמעבר בין הרקמות מתרחב. מכיוון שהמכשיר רגיש לגוף הוא מזהה מתי הגוף אינו מקבל אוויר ועומד להתעורר ולכן מגביר את לחץ האוויר ומונע זאת מראש. כך אתם מקבלים את האוויר שאתם צריכים מבלי להתעורר. כדי להשלים את ההליך יש להתאים למטופל מסכות סיפאפ פיליפס שתתאים לו ואז הוא יוכל להתרגל לישון איתה ולנשום.