מגזין הבריאות של אופק

טיפול פסיכולוגי בשפיכה מהירה
שפיכה מוקדמת (PE) היא הפרעה בתפקוד המיני של גבר היוצרת ייסורים הניכרים בגבר, בת זוגו ובמערכת היחסים...
קרא עוד »
אפר 27, 2022
5 סימנים של זוגיות במשבר
מרגישים שחיי הזוגיות שלכם לא טובים כמו בעבר? בכל יום שאתם מתעוררים בבוקר אינכם מצליחים לחייך מהלב?...
קרא עוד »
דצמ 19, 2021
היתרונות של עיסוי שבדי מקצועי
תחום הרפואה האלטרנטיבית הפך למוכר יותר ויותר ואנשים רבים החלו לגלות את הקסם שיש בטיפול כזה אשר אינו...
קרא עוד »
אוק 04, 2021
מהו דימוי גוף שלילי ואיך משנים אותו לטובה?
דימוי גוף מתייחס לאופן בו אדם רואה את גופו, ובעיקר עד כמה הוא מרגיש עצמו מושך בעיני הסביבה בה הוא חי....
קרא עוד »
ספט 30, 2020
בריאות רב תחומית
בריאות רב תחומית היא גישת בריאות משולבת המאזנת בין תזונה נכונה ובריאה לתחומי האימון השונים, לחוסן...
קרא עוד »
ספט 25, 2020
מה לא בריא לעור הפנים
העור מגיב לחומרים או לפעילויות שאינן נכונות עבורו ולכן חשוב לדעת מאילו מצבים להימנע ולעשות כל שניתן...
קרא עוד »
אוג 02, 2020
יתרונות של טיפול CBT
לטיפול CBT יש יתרונות רבים ולכן זו אחת השיטות המומלצות ביותר לשיפור בפועל של דרכי חשיבה, התנהגות...
קרא עוד »
יול 05, 2020
הפרעות חרדה – איך לטפל בזה
פחד הוא דבר טבעי וישנם לא מעט פחדים אשר אנשים מתמודדים עימם בחייהם. לרוב פחד תלוי בסיבה חיצונית כלשהי...
קרא עוד »
מאי 12, 2020
איך להתמודד עם הפרעות נפשיות?
הרבה אנשים מתמודדים עם הפרעות נפשיות, לא כולם מודעים לכך. אבחון נכון מאפשר טיפול בהפרעה ושיפור נרחב...
קרא עוד »
ינו 08, 2020
תפילה לבריאות הגוף והנפש
אין ספק שהמטרה הכי גדולה של כל אחד מאיתנו, בין אם זה עבור עצמו ובין אם זה עבור קרוביו, חבריו או כל אדם...
קרא עוד »
נוב 18, 2019